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Menú semanal de invierno
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Menú semanal de invierno – 1.500 Kcal

enero 22, 2026

🥐 Lunes Desayuno Café con leche semidesnatada 2 tostadas integrales con aguacate (40 g) 1 huevo duro 1 mandarina Comida Crema de calabaza Pechuga de pollo a la plancha (150 g) Arroz integral (70 g en crudo) Brócoli al vapor Yogur natural Cena Lentejas estofadas con verduras Espinacas salteadas 1 rebanada de pan integral 🥐 […]

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Dra. Laura Tuneu

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