🥐 Lunes Desayuno Café con leche semidesnatada 2 tostadas integrales con aguacate (40 g) 1 huevo duro 1 mandarina Comida Crema de calabaza Pechuga de pollo a la plancha (150 g) Arroz integral (70 g en crudo) Brócoli al vapor Yogur natural Cena Lentejas estofadas con verduras Espinacas salteadas 1 rebanada de pan integral 🥐 […]
¿Cuándo debería acudir al endocrinólogo? Muchas personas se preguntan cuándo acudir al endocrinólogo, ya que no siempre es fácil identificar si ciertos síntomas están relacionados con un problema hormonal o metabólico. Aunque a menudo se asocia esta especialidad únicamente con la diabetes o la tiroides, lo cierto es que el endocrinólogo trata un amplio abanico […]
La endocrinología y la nutrición forman una de esas combinaciones médicas que muchas veces pasan desapercibidas, pero que resultan esenciales para entender cómo funciona nuestro organismo. Las hormonas y la alimentación son dos caras de la misma moneda: lo que comes influye en cómo actúan tus hormonas, y el equilibrio hormonal determina cómo tu cuerpo […]
La endocrinología La endocrinología es una de esas especialidades médicas que quizás no conoces en profundidad, pero que juega un papel esencial en tu salud y en tu día a día. Se centra en el estudio y tratamiento de las hormonas, esas pequeñas sustancias químicas que, aunque no las veas, regulan casi todo lo que […]
